
想脾胃好配资专业网上配资炒股,我只说五点。
我碰到一个病人,从上海到北京跑了个遍,肠胃炎折腾了好几年,药没少吃,就是不见好。他找到我的时候,把一大摞检查单往桌上一放,说听说您这儿有办法,专门赶来的。
我一看他那认真劲,就知道这人能好。为什么呢?病人最怕认真,认真的人愿意改,改了就能好。
我说你这病,药方子先不急开,我先跟你讲讲肠胃最怕哪几样,你听听自己占了几条。
第一条,吃太饱。 这个不用多说了,都知道。胃就那么点大,你非得塞得满满当当,它怎么干活?中医讲“胃气以降为顺”,吃太饱胃气就降不下去了,堵在里头发酵、胀气、反酸,久了就成炎症。我见过太多人,应酬吃饭吃到撑,回家胃疼到半夜。你说这不是自己找罪受吗?
第二条,吃太急。 有些人吃饭跟打仗似的,三分钟扒完一碗饭。胃里的消化酶还没分泌,食物就倒进去了,胃就得加班加点干活。农村有句老话叫“快快干,宽宽吃”,干活可以快,吃饭得慢。细嚼慢咽不光是让牙齿把食物嚼碎,更是给胃一个信号:要开工了。你嚼得越细,胃越省力。
第三条,吃太气。 这条最容易被忽略,也最要命。生气的时候吃饭,等于把火气一起吞下去。肝气一上来,直接就顶到胃,中医叫“肝木克脾土”。所以很多人一生气就胃胀、打嗝、没胃口,严重的直接胃疼。有个老病号,每次跟老公吵架后就胃病发作,我让她吃饭前先别说话,心平气和坐五分钟再动筷子,比吃胃药还管用。
第四条,吃太冷。 胃是喜温的器官,你给它灌冰水、吃冷饮,它就缩成一团,气血过不来,胃黏膜就受损。有的人一吃凉的就胃痛,就是这个道理。尤其夏天,很多人觉得热,来杯冰的透心凉,殊不知这一凉下去,胃的阳气就伤了一分。伤多了,就变成寒性胃病,吃什么都不消化。
第五条,吃完就坐着不动。 刚吃完饭,胃正在使劲搅拌消化,你往那一坐,气血全堵在腰腹,胃的动力就小了。时间久了,脾胃运化功能就下降,食物积在肚子里发酸发臭,不胃病才怪。吃完走一走,不是让你去跑步,是慢悠悠散散步,帮胃把气顺下去。
我让他自己对照,他听完笑了,说每一条都有我。我说那就不奇怪了,你会治病不稀奇,你会造病才厉害。自己把病因一条一条种下去,又不改,神仙开的药也白搭。
他后来只吃了七剂半夏泻心汤,那些年顽固的胃病就好了。他走的时候跟我说,以前从来没人跟他讲这些道理,都是直接开药,吃了一阵没效果就换地方。我说是啊,治病不难在辨证,难在让病人明白道理。理明白了,药就好使。理不明白,再好的方子也白搭。
胃是自己的配资专业网上配资炒股,你糟蹋它,它就糟蹋你。把这五条记住了,改过来,比吃什么药都管用。
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